【wei_ren86】評論
跑步經濟性代表的意義是跑步效率，它的概念是：固定速度下，穩定跑步消耗的攝氧量，攝氧量越少表示跑步經濟性越好。國際的運動醫學期刊發表了一篇研究整理了相關的結果，發現觸地時間較少、垂直震幅較低、下肢剛性較大、下肢轉動慣量較低以及較堅硬的鞋子有助於提高跑步經濟性。 資料來源：https://www.sportscience.com.tw/article/detail/%E4%BD%95%E8%AC%82%E8%B7%91%E6%AD%A5%E7%B6%93%E6%BF%9F%E6%80%A7%EF%BC%9F