問題詳情

14. 有關於有氧運動促進健康的相關條件與要素何者正確?
(A)原則上需要身體大肌肉群參與，且具有節律性的運動模式；
(B)運動強度約為最大心跳率的百分之 35；
(C)運動時間須超過 60 分鐘；
(D)運動頻率至少每週執行 1 次。

參考答案

答案：[無官方正解]
難度：計算中-1
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