【用戶】Sunflower Le
【年級】高一上
【評論內容】近視原因: 長時間、短距離的過度用眼。維護方法 (1)規律用眼3010:使用30分鐘休息10分鐘。(2)天天戶外遠眺120(分鐘)。電視電腦守則 (1)幼兒一天看電視、電腦、電玩全部時間不宜超過一小時 (2)每看30 分鐘應讓眼睛休息10 分鐘 (3)保持與螢幕畫面對角線6-8倍距離 (4)電視畫面高度宜比坐著兩眼平視略低15度 (5)室內燈光要打開電子教學白板守則 (1) 低年級禁止使用中年級上午約0.5小時高年級上、下午各約0.5小時合計1小時。(2) 使用時前排光線放暗其餘區域要維持照度均勻。(3)適度使用電子白板時間2020: 使用20分鐘休息20分鐘。http://web.ntps.kh.edu.tw/xoops2/modules/tadnews/index.php?nsn=4817