【用戶】何楓兒
【年級】國三上
【評論內容】★綠燈：新鮮、自然、不加油糖的食物。 ★黃燈：精緻、加工、加少量油糖的食物。 ★紅燈：精緻、加工、高油、高糖的食物
【用戶】張佳家
【年級】高二上
【評論內容】什麼樣的零食才不會造成蛀牙呢?當然就是不含糖的食物，但是不含糖的食物通常是小朋友不喜歡的零食。因此我們可以建議父母一些又好吃，糖份又低的零食，供父母購買時的參考，如洋芋片、爆米花（不加糖的）、玉米片、海苔、豆乾絲、小魚乾花生、開心果、瓜子、芝多司、蘇打餅乾、魷魚絲、雞塊、新鮮水果、無糖口香糖等。至於飲料最好是選擇開水或牛奶。這些食物不僅對牙齒健康有益，對身體健康也是有幫助的。台中榮民總醫院兒童牙科主任 劉正芬醫師