問題詳情

26.有關心臟病患的重量訓練原則，下列敘述何者錯誤？①剛開始可採用30~50%的1RM，每回合重覆12~15次來訓練 ②通常採用自覺用力係數15來訓練（6~20分等級） ③當每回合12~15次可以輕鬆完成，可以增加5~10磅 ④重量訓練每週執行一回，以避免心臟病患過度負荷
(A)僅①③
(B)僅②④
(C)僅①②④
(D)①②③④

參考答案

答案：B
難度：適中0.54902
統計：A(18),B(56),C(5),D(7),E(0)