【snowwhite2323】評論
矛盾意向法(paradoxical intention)是意義治療學派提出的諮商技術,利用矛盾的策略,引導當事人意識與誇大自己不當的思想與行為。又稱之,反暗示法與症狀處方法。用以對抗案主預期中會有的焦慮感。例如:告知失眠者在躺床入睡時產生一個相反的意念,即讓自己儘量維持清醒,但不可以亂動或從事其他行為來維持清醒,這個方法主要是降低患者睡不著的焦慮,讓核心信念不再是『擔心自己睡不著』。