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4. 曉明想要培養下課到戶外活動的好習慣,做到每日戶外活動 120 分鐘的視力保健行 動。決定應用健護老師教的「自我監督管理」學習單逐步調整。第一步驟:她完成 了:「我 (簽名)願意做到每節下
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4. 曉明想要培養下課到戶外活動的好習慣,做到每日戶外活動 120 分鐘的視力保健行 動。決定應用健護老師教的「自我監督管理」學習單逐步調整。第一步驟:她完成 了:「我
(簽名)
願意做到每節下課時間到戶外活動,以增加自己的好視力基金」,請問此步驟是屬於下列何者?
(A) 檢討與調整行為
(B) 辨識情境
(C) 訂定目標
(D) 執行監控
參考答案
答案:C
統計:A:0,B:0,C:21,D:1,E:0
難度:計算中
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3. 關於健康識能(或稱為健康素養)的以下敘述,何者錯誤? (A) 認知與社會的技能,決定個人獲得、瞭解及運用訊息的動機與能力,藉此促進 及維持良好健康 (B) 幫助個人獲得、處理及瞭解基本健康資訊服
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5. 王同學的運動教練給予的指導策略為「引導設定可實現的個人目標,且可融入現有 日程」。依據 TTM 模式(Transtheoretical Model),你認為王同學目前的運動行為階 段為何? (A
資訊推薦
6. 根據健康信念模式,人們採取健康行動必須有行動線索。若衛生局所要推動一項健 康服務,根據健康信念模式,此時最有可能讓民眾採取期望的健康行動的作為是下 列哪一項? (A) 民眾信任的醫護人員的提醒
7. 關於我國檳榔防制敘述,下列何者錯誤? (A) 《兒童及少年福利與權益保障法》第四十三條規定兒少不得嚼檳榔 (B) 父母、監護人或其他照顧兒少的人,應禁止兒少嚼檳榔 (C) 《學校衛生法》規定,高
8. 有關於對於人體健康和運動的敘述,下列何者錯誤? (A) 運動是儲存健康資本最重要的一種健康行為 (B) 國家衛生研究院研究發現,與不運動的人相比,若每天運動至少 30 分鐘可減少14%總死亡、1
9. 依據《渥太華健康促進憲章五大行動綱領》,對社區民眾舉辦健康飲食講座,以提升 社區民眾均衡營養的飲食攝取,屬於下列何項行動綱領? (A) 創造支持性環境 (B) 強化社區行動力 (C) 發展個人技
10. 依三段五級疾病預防觀念,屬於「特殊保護」層級者為何?【甲】婚前健康檢查【乙】規律運動【丙】駕乘汽車繫安全帶【丁】疫苗接種【戊】醫院的職能治療 (A) 甲乙 (B) 乙丙 (C) 丙丁 (D)
11. House 在 1981 年提出「社會支持(Social Support)」可分為四種類型,其中「當一 個人對自己失去信心時,朋友提醒他的優點及潛力,因而得到正向的鼓勵和回饋」 是屬於何種類型
12. 在健康促進學校的工作範疇中,全校師生共同建立平等友善校園,培養自信,重視 全人健康的校園環境,是屬於下列哪一項範疇? (A) 提供健康服務 (B) 加強健康教育課程與活動 (C) 改善學校物質
13. 健康信念模式中,哪一項概念係從社會認知理論所借用,來增強模式在健康篩檢行 為相關研究中的解釋力? (A) 自我效能 (B) 自覺利益 (C) 自覺罹患性 (D) 自覺嚴重性
14. 有關健康飲食之原則,下列敘述何者錯誤? (A) 多樣:增加進食的食物種類 (B) 選擇高營養密度的食物,例如選擇豬梅花肉來代替前腿瘦肉 (C) 多選擇天然新鮮與當季食材 (D) 每天喝足夠的水
15. 關於「FAST」腦中風,早期症狀評估口訣,何者正確?【甲】 F:Face,面部表情不對稱【乙】 A:Act,行動困難【丙】 S:Speech,說話不清楚【丁】 T:Time,症狀出現時間頻繁
16. 關於菸害與檳榔危害的敘述,下列何者錯誤? (A) 檳榔子本身就是致癌物質 (B) 嚼食檳榔者,口腔黏膜有白斑,可能是口腔癌的前兆 (C) 合法吸菸年齡為 18 歲 (D) 朋友心情不好,跟我說
17. 以下哪一個健康行為科學之理論不屬於個人層次之理論模式? (A) 健康信念模式(Health Belief Model) (B) 理性行動論(Theory of Reasoned Action)
18. 下列有關我國 2022 年生命統計之相關敘述,何者正確? (A) 國人平均壽命 79.8 歲,較 2021 年微幅增加 (B) 男性平均餘命 78.6 歲、女性 85.3 歲 (C) 因 CO
19. 健康促進與衛生教育計畫之評價:「評估戒菸門診計畫對於吸菸者於計畫結束後 6 個 月的點戒菸率」,為下列何評價類型? (A) 過程評價 (B) 結果評價 (C) 形成性評價 (D) 總結性評價
20. 教導學生要有良好睡眠品質,下列敘述何者錯誤? (A) 養成規律作息,定時就寢與起床 (B) 睡前 6 小時不要喝含咖啡因的飲料 (C) 睡前洗熱水澡幫助睡眠 (D) 不在床上看書、看電視,睡前
21. 下列作業與職業暴露導致的主要健康危害,下列敘述何者錯誤? (A) 局部振動作業產生白指症 (B) 高溫作業引起熱衰竭 (C) 氯乙烯作業導致膀胱癌 (D) 鉛作業導致貧血
22. 以下常見運動項目熱量消耗,以大卡\/公斤體重\/小時為例,由高至低的順序,何者正確?【甲】快走、健走(6 公里\/小時)【乙】棒壘球【丙】乒乓球【丁】羽毛球 (A) 甲丁乙丙 (B) 甲
23. 以下何者不屬於防疫 12 招? (A) 吃熟食、煮沸水 (B) 避免接觸禽鳥 (C) 深色長袖衣褲防蚊蟲 (D) 正確使用保險套
24. 民國 112 年三讀通過的《菸害防治法》修正內容敘述:【甲】有條件禁止電子煙【乙】加熱菸載具需審查通過可予販售【丙】除大專院校外,高中以下必須全面禁菸【丁】禁菸年齡提高至未滿 20 歲以上敘述
25. 有關《毒品危害防制條例》對非法藥物之防制相關內容,下列敘述何者正確? (A) 包括在醫藥及科學上需用之麻醉藥品的管理 (B) 古柯鹼為第二級毒品 (C) 使用第一級、第二級或第三級毒品者,一旦
26. 根據國家教育研究院審定的某健康與護理課本的課文敘述,下列有關於一般感冒 vs. 流感的敘述,何者較不一致? (A) 範圍:上呼吸道局部症狀 vs. 全身性症狀 (B) 發病速度:突發/嚴重 v
27. 限於時間、資源的有限,欲設定待解決健康問題的優先順序時,下列何者方法最適 合? (A) 四象限法 (B) SWOT 分析法 (C) 4P 行銷法 (D) 腦力激盪法
28. 下列哪一種藥品的分級類別屬於醫師藥師指示用藥? (A) 降血壓藥 (B) 綠油精 (C) 暈車藥 (D) 糖尿病用藥
29. 有關 UV-A、UV-B、UV-C 三種室外紫外光的敘述,下列何者錯誤? (A) UV-C 能量最大,所以對地表生物傷害最大 (B) UV-A 的波長最長 (C) 過度暴露於 UV-B 會增加
30. 下列有關於慢性病和癌症篩檢的敘述,何者錯誤? (A) 腹部肥胖和血壓異常是代謝症候群的危險因子之一 (B) 血壓範圍在 120\/80-130\/80 mmHg 是高血壓前期,表示有可能發