【甄古錐】評論
完形治療學派認為個體有自我調整的功能，個體若能充份覺察，必然改變；也就是，覺察本身即具有治療的效果。那麼自我覺察是什麼呢？Simkin在1970年曾對『覺察』做了以下的說明：「完形諮商強調覺察、現在，覺察乃是專注與注意的能力。思考並不是覺察，感覺、感受也不是覺察，覺察乃是去接觸、了解我正在想什麼、感覺、感受到什麼......，如果我不能覺察我正在做的，我即是對我所做的沒有反應。」而張氏心理學辭典將自我覺察（self-awareness）界定為「個人對自己個性、能力、慾望等方面的瞭解」。自我覺察主要是發生在「當下」的時機，但也是一個貫穿前後的連續性過程。因此，從上述的定義研究中，我們可以得知自我覺察不僅是自己看自己的...