問題詳情

66.有關過度訓練症候群（overtraining syndrome）以下敘述那一項錯誤？
(A)常見的症狀是運動員不明原因的成績下滑或無法進步，容易疲倦，情緒容易失控，睡眠品質不好
(B)診斷的定義為，運動員休息 24 小時後，這些症狀仍然存在
(C)治療方式就是讓運動員休息，可能從數週到數個月，並讓運動員慢慢地重拾他的運動訓練
(D)最好的治療方式為預防，也就是讓運動員在規律的訓練課程中有適度的休息

參考答案