【hua】評論
Flow Theory (流暢經驗)最早由美國心理學家M.Csikszentmihalyi則從心理學的角度對休閒的體驗提出「flow」的概念，認為休閒是「具有適當的挑戰性而能讓一個人深深沉浸其中，以致忘記時間的流逝，意識不到自己的存在的體驗。」需要「適當」的挑戰性，是因為太難的活動會讓人感到緊張和焦慮，太容易的則讓人厭煩。亦即當人們進行某種活動時，在完全投入的情境當中，集中注意力，並過濾掉所有與活動不相關的知覺，即是一種流暢經驗。