【stu6222annie】評論
存在主義將焦慮分為「正常焦慮」和「神經質焦慮」，並將這些焦慮視為成長的泉源。正常焦慮（本體焦慮）：源自世間固有的事物以及我們意識到生命短暫，是面對事情時的正常反應，不需要被抑制，其可能是開始改變的動力，由於我們無法在無焦慮狀態下生存，治療的目標"並非"消除正常焦慮。神經質焦慮：常常未被當事人覺察，卻會使其產生無力感，故要達到健康的心理狀態應試著減少生活中的神經質焦慮，並盡可能接受和努力與正常焦慮共處，因為它是生命的一部分。資料來源：Corey 三版 P.172