問題詳情

21.屈膝平躺時，進行下背穩定性運動訓練，下列動作，由易至難之排列為何？①膝蓋向外側打開再合起 ②縮緊腹部 （drawing-in maneuver） ③其中一腳伸直膝關節後，抬腿至45° ④其中一腳跟延著床面來回伸直彎曲膝關節
(A)①②③④
(B)②①④③
(C)②①③④
(D)①②④③

參考答案

答案：B
難度：非常簡單0.803
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用户評論

【萬物皆有圖「111-1已上】評論

遠端的活動需建立在近端的穩定度~所以要符...