【Joyffrey】評論
根據 Higgins 認為，每個人對自我的知覺都可有三方面：「真實我（actual self）」（你或別人認為你真正的樣子）、「理想我（ideal self）」（你或別人希望你成為的樣子）以及「應該我（ought self）」（你或別人認為你應該的樣子）。自我差距（self-discrepancy）的理論中即自己及別人在這些對你的看法上有差距。如果一個人符合自己的標準（理想我或應該我），他的自尊會很高，相反地，如果一個人跟自己預期的都不一樣，自尊就會受損。不同對差距會引發不同的情緒，例如真實我和理想我的落差會產生跟沮喪有關的情緒，包括難過、失望，真實我和應該我的落差，會造成和不安有關的情緒，如生氣、焦慮和罪惡感，如果這個差距相當大，則可能引發焦慮性疾病。