【用戶】真真假假
【年級】高一下
【評論內容】熱身所帶來的生理效果-增加肌肉與關節的阻抗性-增加血紅素與肌紅素釋出的氧氣量-增加代謝反應速率-增加神經傳導速率-增加體溫調節的壓力-增加肌肉中的血管擴張與血流-降低內在黏滯性-增加肌肉收縮的速率與力量-增加安靜攝氧量-增加比賽或訓練的準備狀態
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