問題詳情

41.有關核心肌肉運動訓練，下列敘述何者錯誤？
(A)腹橫肌訓練與多裂肌訓練屬於核心肌肉運動訓練
(B)於仰躺姿做雙腳離地，欲使動作從簡單到困難，應從雙膝伸直到雙膝彎曲
(C)因橫膈膜可協助穩定腹內壓，可進行呼吸訓練
(D)骨盆底肌的穩定度也可加入訓練

參考答案

答案：B
難度：非常簡單0.9
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