問題詳情

30.有關延遲性肌肉痠痛（delayed onset muscle soreness, DOMS）的發生與機轉，下列敘述何者錯誤？
(A)通常在阻力訓練後24～72小時後才產生的肌肉酸痛現象
(B)常在慣用肌群的運動後產生
(C)常是因為運動造成肌纖維受到機械性微創（microscopic tears）所致後續的發炎反應
(D)阻力訓練中的離心性（eccentric）收縮運動較向心性（concentric）收縮運動更容易發生此症

參考答案

答案：B
難度：簡單0.754386
統計：A(4),B(43),C(1),D(9),E(0)

用户評論

【Shiou Jen】評論

8-24小時:逐漸痠痛24-72小時:疼痛高峰5-7天:緩解①不熟悉、不常從事的運動型態或過強的訓練②肌肉從事反覆離心收縮