問題詳情

27. 連續做幾組重訓動作，且重訓的重量從輕到重的阻力訓練方式稱為?
(A)金字塔 (pyramid)
(B)超級組數 (superset)
(C) 分段訓練 (split routine)
(D)週期化 (periodization)

參考答案

答案：A
難度：計算中-1
書單：沒有書單，新增

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