【評論主題】7.無氧閾值(Anaerobic Threshold)是指人體運動時乳酸的濃度每100ml血液中超過某臨界點,會堆積而來不及清除,故會由有氧進入無氧,此臨界點稱之為無氧閾值,該值為何?(A)5mm(B
【評論內容】
運動生理學課本提到
Stegmann 認為以乳酸濃度到達4mmpl/L 時 之相對運動強度來判定AT