【評論主題】26、( )美國運動醫學會建議肌力型選手攝取蛋白質的量約多少(g/kg)? (A) 1.0 (B) 0.8(C)1.7 (D) 2.2 g/kg
【評論內容】非運動員只需要0.8 g/kg 體重的蛋白質, 但肌力選手每公斤體重可能需要1.7 g/kg.有些體適能雜誌可能會建議攝取更.....看完整詳解
【評論主題】26、( )美國運動醫學會建議肌力型選手攝取蛋白質的量約多少(g/kg)? (A) 1.0 (B) 0.8(C)1.7 (D) 2.2 g/kg
【評論內容】非運動員只需要0.8 g/kg 體重的蛋白質, 但肌力選手每公斤體重可能需要1.7 g/kg.
【評論主題】動作技能可分為穩定性、移動性、操作性等,下列何者為穩定性技能?(A) 打擊(B) 扭轉(C) 跨步(D) 滑行
【評論內容】穩定性動作:在固定點上,能做的動作。
【評論主題】籃球攻防時,當進攻者移位速度較快,使防守者有點跟不上時,為了跟上進攻者,保持進攻者在防守者的正前方,應該運用的防守步伐是(A)滑步移位(B)交叉步移位(C)側跑移位(D)跳躍移位。
【評論內容】應該是要先用側跑追到進攻者,然後才有交叉步啊!這題真的是有夠爛!
【評論主題】29、心跳指數的換算公式應為(A)運動時間(秒)×100/三次心跳總和×2 (B)運動時間(秒)×50/三次心跳總和×2 (C)運動時間(秒)×100/ 三次心跳平均總和×2 (D)運動時間(秒)×5
【評論內容】是「運動時間(秒)×100/三次心跳總和×2」沒有"平均"
【評論主題】11.近年來出版了一本書,書名是「運動改造大腦」,其中提到運動能使人心情愉悅,並能幫助學習,請問在運動時大腦產生能使人心情愉悅的神經傳導物質為何?(A)腦內啡、血清素、腎上腺素(B)血清素、腎上腺素、
【評論內容】答案C、D都對
【評論主題】10.大費周ㄓㄤ
【評論內容】目前行政院體委會的網頁仍名為『行政院體委會』101年2月3日制定《教育部體育署組織法》102年1月1日起改組為教育部體育署。答案請改(C)
【評論主題】八人制拔河比賽場地規定後退安全區至少每邊應有?(A)2(B)4(C)4.5(D)6公尺
【評論內容】因為要拔到4公尺,所以後面安全區必須要4公尺以上才"安全"
【評論主題】20專項準備應安排在哪一期的規劃中?(A)季外期 (B)季前期 (C)季中期 (D)以上皆可
【評論內容】賽季開始前8週=專項訓練準備
【評論主題】36. 教育部發行的「體適能護照」,為了增加學生對該護照的重視程度,特別招募了贊助商提供各種優惠折扣,此種方式屬於行銷組合中的何種策略?(A)促銷策略 (B)訂價策略 (C)產品策略 (D)直銷策略。
【評論內容】有人可以解釋一下嗎?
【評論主題】6.要描述羽球的抽球動作時,可以說 (A)身體在額狀面上運動 (B)重心繞前後軸旋轉 (C)下肢在橫斷面上旋轉 (D)上肢關節繞矢狀軸旋轉 (E)以上皆非。
【評論內容】下肢在冠狀面上旋轉冠狀面是什麼? 不是只有矢狀面、額狀面、和水平面嗎?
【評論主題】12 骨骼的結構如何影響它的強度? (A)骨骼對於不同方向的受力皆相同 (B)骨骼具方向特異性,不同方向的受力有不同的力量與強度 (C)骨骼對張力的承受度最大 (D)骨骼對剪力的承受度最大 (E)以上
【評論內容】(C)骨骼對張力的承受度最大 =壓力(D)骨骼對剪力的承受度最大 =最小 例:骨折
【評論主題】69.女子選手經期訓練負荷的安排,應以經期結束後幾星期達最大負荷為宜?(A)一星期 (B)二星期 (C)三星期 (D)四星期
【評論內容】排卵後期與月經後期的運動能力有較明顯的提高,而月經期與排卵期的生理狀況似乎較差,從事訓練時對於訓練的負荷應適度的調整。月經期後排卵期前,訓練的強度或訓練量都可以適度的提高,例如安排長時間高負荷的耐力訓練或是較高強度的反覆訓練。排卵期時,由於各項運動能力都較為下降,訓練的量與強度都不宜過大。這個階段可以加強一些技術性的練習。排卵期後,可以將訓練量加到最大的負荷,讓體能水準的提升獲得最大的改善。來源http://www.sports.tku.edu.tw/publish/publish07/P15.pdf
【評論主題】合格的羽球重量,不得超過 (A)1.50公克 (B)5.50公克 (C)10公克 (D)未嚴格規定。
【評論內容】4.74~5.50公克