【評論主題】48. 小呈大學剛畢業,好不容易找到朝九晚五的工作,覺得自己是職場的菜鳥,上班時間一直繃緊神經,感覺工作壓力很大,小呈想在下班後做減壓助眠瑜珈操,調節壓力及舒緩情緒,下列敘述何者正確?(A) 空腹時做
【評論內容】(A)應避免空腹運動,以免造成低血糖誘發暈倒症狀(C)運動時應採取腹式呼吸法(D)彎曲時吐氣,開展身體時吸氣
【評論主題】48. 小呈大學剛畢業,好不容易找到朝九晚五的工作,覺得自己是職場的菜鳥,上班時間一直繃緊神經,感覺工作壓力很大,小呈想在下班後做減壓助眠瑜珈操,調節壓力及舒緩情緒,下列敘述何者正確?(A) 空腹時做
【評論內容】(A)應避免空腹運動,以免造成低血糖誘發暈倒症狀(C)運動時應採取腹式呼吸法(D)彎曲時吐氣,開展身體時吸氣