問題詳情
48. 小呈大學剛畢業，好不容易找到朝九晚五的工作，覺得自己是職場的菜鳥，上班時間一直繃緊神經，感覺工作壓力很大，小呈想在下班後做減壓助眠瑜珈操，調節壓力及舒緩情緒，下列敘述何者正確？
(A) 空腹時做瑜珈對於冥想練習放輕鬆效果較好
(B) 瑜珈是指全身伸展活動與呼吸調節的身心靈放鬆運動
(C) 做瑜珈時為了快速換氣需要採取胸式呼吸
(D) 當做瑜珈體式時，彎曲身體時吸氣，開展身體時呼氣
參考答案
答案：B
難度：非常簡單0.967
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用户評論
【用戶】凱芮納
【年級】小六下
【評論內容】(A)應避免空腹運動，以免造成低血糖誘發暈倒症狀(C)運動時應採取腹式呼吸法(D)彎曲時吐氣，開展身體時吸氣
【用戶】凱芮納
【年級】小六下
【評論內容】(A)應避免空腹運動，以免造成低血糖誘發暈倒症狀(C)運動時應採取腹式呼吸法(D)彎曲時吐氣，開展身體時吸氣