用戶【Lin IF】點評問題和點評內容

【評論主題】15.在一個以有效管理時間為訓練目標的團體,下列那一種情況領導者最適合採用保持焦點(focusing)技術?(A)某位成員提到最近一次選舉的結果,大家對此主題很感興趣(B)某位成員分享自己的女友最近提

【評論內容】

澄心聚焦(Fousing)是一個往內覺察身體與傾聽內在的歷程,用一種溫和、接納的方式,聆聽內在自我,正在傳達給你的訊息。 澄心聚焦(Focusing)的能力是每個人與生俱來的,我們生來就具有能力去覺察每一刻的感受。但是多數的人們,由於在孩童時期,內在心理受傷或疏離的經驗,導致我們不再信任身體和感受。我們需要:再學習(re-learn),找回澄心聚焦(Focusing)的能力。