【評論主題】7.「Proprioceptive neuromuscular facilitation，簡稱 PNF」，是使用在改善維持下列何種適能？(A) 身體組成 (B) 心肺適能 (C) 柔軟度 (D) 肌肉

【評論內容】（proprioceptive neuromuscular facilitation, PNF）為本體感覺神經肌肉誘導技術，技巧與靜態伸展一樣，只是在伸展前，肌肉要先做最大的等長收縮，並且維持3秒，之後維持伸展10-15秒。反覆次數3次，每次間休息30秒。

【評論主題】12. 下列何者對於體育署的新政策 SH150 方案的描述是錯誤的？(A)根據國民體育法第五條之規定規劃(B)每週在校運動 150 分鐘以上(C)不包含體育課程時數(D)體適能提升，民國 110 年學

【評論內容】教育部體育署宣布啟動sh150方案（Sport & Health 150方案），邀約各縣市政府積極研議每週在校運動150分鐘推展方案，於新學期提供各校參考，鼓勵學生在校運動，以養成每天規律運動的習慣，強化體適能，培養活力青少年。由於靜態生活型態盛行，學童缺乏運動、痴迷網絡、體重超標、體質不佳，為提升兒童及青少身體素質，增加身體活動時間，國民體育法已於102年12月11日修正公布，其中第6條第1項規定：｢高級中等以下學校及專科學校五年制前三年並應安排學生在校期間，除體育課程時數外，每日參與體育活動之時間，每週應達一百五十分鐘以上｣。sh150方案目標包括：｢學生至少學會一項運動技能｣、｢提升體適能：民國110年學生體適能中等比例者可...

【評論主題】【題組】80. Many people develop a habit of taking vitamins every day to i e their healthcondition;

【評論內容】為什麼我會看成網球....

【評論主題】2.下列何者可以評估實際課程或改善方案？(A) 實驗室實驗(B) 描述性研究(C) 個案實驗(D) 隨機化實地實驗

【評論內容】是行動研究的意思嗎？？？