用戶【Bei Yu Kuo】點評問題和點評內容

【評論主題】6.案主有可能覺察到問題且開始承認其存在,這是在諮商過程中的哪一期?(A)準備期 (B)行動期 (C)醞釀期 (D)醞釀前期

【評論內容】

 

◎個案做改變的準備度

Prochaska、Norcross和DiClement(1994)指出6個改變階段:

1醞釀前期

個案還未能覺察其改變的需求,或還未想要做改變,處於這個階段的人,對他們的問題缺乏訊息,他們否認問題的存在,而且常常責怪他人或這個社會造成他們的問題。

是其行為而不是人的問題。

2醞釀期

個案覺察到而且接受問題的責任,他們開始想改變,但還未能作成改變的決定,害怕失敗通常讓個案裏足不前。

3準備期

個案願意承諾作改變,並且準備好要開始真的做改變。

4行動期

個案主動改變其行為以及所處的環境。

5維持期

個案已經做了改變,現在要試著維持其改變,並處理失效的問題。

大概要花21天或更多的時間,改變才能轉化為一個人的生活型態的一部份...