【評論主題】運動可降低壓力,並使人獲得愉悅的感覺,係因為運動可促使腦部分泌下列何種物質?(A) 胺基酸(B) 氨多芬(C) 肌磷酸(D) 肌酸
【評論內容】生理角度上，運動可觸動腦部釋放某些化學物...
【評論主題】運動可降低壓力,並使人獲得愉悅的感覺,係因為運動可促使腦部分泌下列何種物質?(A) 胺基酸(B) 氨多芬(C) 肌磷酸(D) 肌酸
【評論內容】
生理角度上，運動可觸動腦部釋放某些化學物質，例如一元胺及胺多芬。一元胺包括了血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等，而胺多芬則為內源性鴉片，有止痛及產生快感的功效。研究顯示運動可改善一元胺於腦內不同部位的微妙平衡，同時令胺多芬激增，有助紓緩抑鬱症症狀。
資料來源：https://www3.ha.org.hk/cph/imh/whatsNew/singtao/singtao_20100929.html