【評論主題】60.有關靜態伸展操的敘述下列何者為非?(A)其主要功能包括改進柔軟度和關節活動範圍 (B)可預防運動傷害 (C)可增進速度與爆發力(D)可減輕肌肉疼痛
【評論內容】
一、熱身運動有什麼效果?
1.增快神經傳導的速度。
2.降低肌肉的黏滯性。
3.可增加肌肉收縮時的速度與力量。
4.可改善肌肉協調能力,增快反應時間。
5.可預防或減少肌肉、肌腱、韌帶的傷害。
6.提高血紅素結合與釋放氧的能力,並且造成血管壁阻力的減小。
7.改善心血管反應的可能性
8.活動部位血流量的增加,可改善代謝的過程,加快能源的供應與廢物的排除。
【評論主題】新制羽球雙打比賽時,甲方獲發球權得分為7分,乙方為6分時。緊接著發球時球掛網沒過,那麼接下來如何發球(A)甲方於左發球區發球(B)甲方於右發球區發球(C)乙方於左發球區發球(D)乙方於右發球區發球。
【評論內容】對後~~忘記幫乙加一分<