1.健康體適能檢測中,『立定跳』是檢測哪一項能力? (A)彈力(B)肌力(C)肌耐力(D)平衡
一位拿著橫桿走鋼索的特技人員,請問他運用到下列哪種力學原理? (A)衝量 (B)動量 (C)轉動慣量 (D)重心平衡。
排球比賽中,發球時球允許抛起或離手幾次?(A)1 次 (B)2 次 (C)3 次 (D)没有限制,只要不故意拖延時間即可。
學生呈坐姿,腳底合併,身體前傾,膝蓋下壓。做這動作的目的在於?(A)股四頭肌的伸展 (B)內收肌的伸展 (C)大腿後側肌肉的伸展 (D)臀大肌的伸展
男子羽球單打比賽,需先得幾分才算獲勝? (A)15分 (B)20分 (C)21分 (D)30分。
下列關於世界網球四大公開賽,何者正確?(A)法國與澳洲公開賽皆為紅土球場 (B)每年度最早舉行的是美國公開賽 (C)四大公開賽不會依序舉辦,完全依照主辦單位需求,可任選月份舉辦 (D)歷史最悠久的公開
教育部之快活計畫,期望國中小學生每週累積運動時間達到多少分鐘?(A)120分鐘(B)150分鐘(C)180分鐘(D)210分鐘
1.全人健康一般指的是一個人致力於維持健康狀態,並發揮自己最大潛力,以達整體的幸福安寧,這整個概念包括哪些層面?(甲)運動與體適能 (乙)戒煙(丙)家庭生活與性教育 (丁)壓力管理(戊)睡眠 (己)坐
下列關於伸展操功能的敘述何者不正確?(A)可增加關節穩定度(B)可增加關節活動範圍(C)可減少運動後的恢復時間(D)伸展操可替代熱身活動
運動學習的三個階段,其中「第三階段」為(A)自動化階段(B)組合階段(C)認知階段(D)技術化階段
關於排球運動的敘述哪一項是錯的?(A)先獲得25分,並至少領先對方2分則算勝一局(B)排球比賽擊球時,可以用身體任何部位觸球(C)排球賽時每隊可以指定自由球員,其主要任務是攻擊(D)排球運動是屬於開放
2.增強體適能的有效運動原則不包括以下哪一項? (A)運動項目(B)運動環境(C)運動頻率(D)運動強度
3.下列哪一部位的關節是人體活動範圍最大的關節?(A)肘 (B)肩 (C) 髖 (D)膝
4.王小明是高一學生,今年15歲,請問他的最大心跳率預估應該是 (A)200(B)210(C)220(D)205
5.身體質量指數的計算公式為 (A)年齡÷身高2平方(B)身高÷體重平方(C)體重÷身高平方(D)體重÷年齡平方
6.下列哪種運動形式不屬於有氧運動 (A)快走(B)慢跑(C)衝刺快跑(D)游泳
7.下列哪種說明對「運動體重控制」的敘述較不正確? (A)運動可以下降基礎代謝率(B)有氧運動是主要的運動方法(C)每週減重不能超過一公斤(D)增加肌肉質量有助減重
8.身體質量指數可接受的範圍約 (A)15-20(B)20-25(C)25-30(D)30-35
9.下列何者不是健康體適能項目? (A)心肺耐力(B)肌力與肌耐力(C)柔軟度(D)爆發力
10.下列哪一個後排球員的動作違規?(A)後排殺球 (B)在3m線前做低手傳球(C)協助攔網 (D)在界線外擊球。
11. 下面哪一個蛙式動作是違規的?(A)雙腳交替踢水 (B)雙腳上下打水(C)手一上一下划水 (D)以上皆是。
12. 身體活動能有效率並具美感,這需要下列哪一項能力?(A)協調 (B)平衡 (C)動力 (D)速度。
13.從事伸展運動的伸展時間約為多久較適當? (A)1-10秒(B)10-30秒(C)30-90秒(D)1-3分
14.運動傷害的處理原則中P、R、I、C、E的「E」是指 (A)抬高(B)壓迫(C)保護(D)休息
15.教學評量以主觀與客觀、質與量並重為評量方法的是 (A)總結性評量(B)多元性評量(C)形成性評量(D)診斷性評量