【Yuting】評論
「生理回饋療法」簡單的說就是經由電子儀器設備將人體的生理現象（如心跳、體溫、肌肉鬆緊程度等）以視覺或聽覺的方式來呈現，讓我們了解自己的身體症狀和情緒（如緊張、焦慮、害怕等）之間的關係，再由治療師的協助，輔以許多其他的治療技術。如放鬆訓練、學習界定引發症狀的情境、如何避免或調適壓力情境、改變生活習慣、學習自我控制等方法。取自維基百科
【帽帽-107新北上岸】評論
降低認知焦慮 放鬆反應法靜坐冥想 自生訓練法自我催眠降低身體焦慮 漸進放鬆 呼吸控制 生物回饋多重模式降低焦慮法 認知-情意壓力管理訓練(SMT) 壓力免疫訓練(SIT) 催眠
【郭】評論
認知重建法：蘇格拉底式對話-- 鼓勵