資訊推薦

• 17. 關於跑者膝(Runner's knee)，下列何者錯誤?(A)又稱為股四頭肌拉傷(B)可能會引起滑液囊炎或肌腱發炎(C)缺乏暖身也是發生的原因(D)歐伯氏測試( Ober'
• 18. 調整拐杖長度是否合適時，會觀察選手在手握把時，手肘需彎曲約幾度，較為合適長度?(A)0 度(B)30 度(C)60 度(D)90 度
• 19. 扁平足通常會發現哪一足弓塌陷或疲乏?(A)內側縱足弓(B)外側縱足弓(C)橫足弓(D)以上皆非
• 20. 肩夾擊症候群通常可能會夾擊到哪些肩關節組織?(A)棘上肌肌腱(B)肩峰下滑液囊(C)二頭肌長頭(D)以上皆是
• 21. 下列何者非競技體適能(skill-related physical fitness)的組成項目?(A)協調性(coordination)(B)平衡性(balance)(C)肌力(muscula
• 22. 下列關於圍長(circumferences)的敘述何者為非?(A)同一部位應進行兩次測量, 若兩次測量結果相差不在 5mm 以內要再次進行測量(B)測量腰部圍長應使受測者直立，雙腳併攏，腹部放
• 23. 下列關於肌肉適能(muscular fitness)的敘述何者為非?(A)包含肌力(muscular strength)與肌耐力(muscular endurance)(B)靜態肌力常以 1-
• 24. 下列何者非構成運動處方的基本要素?(A)頻率(frequency)(B)強度(intensity)(C)測試(testing)(D)形式(type)
• 25. 下列對於肌肉適能的運動處方敘述何者為非?(A)常以阻力訓練的方式進行，包含自由重量、重訓器械與彈力帶(B)建議同一肌群訓練的時間應間隔至少 24 小時(C)例行的阻力訓練應包含多關節或複合式動
• 26. 下列關於孩童和青少年的運動處方指引，何者錯誤?(A)每周運動 1-2 天(B)強度以中等強度到較高強度為主(C)建議累積運動時間總量每天 60 分鐘(D)以上皆對
• 27. 下列關於運動處方中 FITT 的描述何者有誤？(A)F 指的是柔軟度 (Flexibility)(B)I 指的是強度 (Intensity)(C)T 指的是時間 (Time)(D)T 指的是種
• 28. 下列哪一個運動強度屬於高強度(vigorous intensity)？(A)40% 心跳儲量(B)60% 最大心跳(C)自覺用力係數 (RPE)13(D)6.4 METs
• 29. 一磅的體脂肪相當於多少卡路里呢？(A)1500 kcal(B)2500 kcal(C)3500 kcal(D)4500 kcal
• 30. 下列關於腿後肌拉傷之貼紮方式，何者有誤?(A)以痛點為中心作米⫿形貼紮，再以橫向及縱向之貼布覆蓋整個貼紮區域(B)做米⫿形貼紮時，貼布的走向為由近端向遠端貼(C)以三吋重型彈性貼布在膕窩下方及
• 31. 肌內效貼布(Kinesio Tape)與背襯紙分離後，貼布會自然回縮，其回縮的比例約為原本長度之多少?(A)2~4%(B)5~10%(C)11~15%(D)16~20%
• 32. 進行前十⫿韌帶貼紮時，兩條螺旋形貼布應針對何處進行加壓?(A)髕骨(B)髕下腱(C)脛骨粗隆(D)股骨外上髁
• 33. 下列何者並非肌內效貼布的作用?(A)緩解疼痛(B)改善循環(C)增加肌肥大(D)矯正姿勢
• 34. 進行踝關節貼紮時，關於被貼紮者之擺位，何者有誤?(A)採坐姿，足踝伸出貼紮床(B)膝關節伸直(C)踝關節維持 90 度(D)踝關節自然垂放
• 35. 貼紮在預防傷害上的敘述，何者錯誤?(A)降低傷害發生的機率(B)有明顯韌帶傷害病史的人，貼紮保護更有其必要性(C)可以增強肌力(D)高度衝撞或接觸性運動者，更需貼紮保護
• 36. 貼紮導致皮膚刺激的原因，下列何者為非?(A)不當的貼紮方式(B)貼布儲⬀環境不佳(C)保護膜有捲縮(D)將毛髮清除，使貼布拉扯力降低
• 37. 關於腳大姆趾貼紮敘述，下列何者為非?(A)增加第一蹠趾關節的支撐力(B)被貼紮者保持微背屈姿勢(C)多半用一吋或一寸半白貼(D)常用扇形貼紮方式
• 38. 脛骨內側疼痛貼紮敘述，下列何者為非?(A)護墊剪成半圓形(B)護墊長度要蓋過疼痛區域(C)白貼交叉要由下到上(D)被貼紮者採坐姿
• 39. 關於肩峰鎖骨關節貼紮，以下哪個敘述有誤?(A)利用貼布張力支撐肩峰鎖骨關節周圍受傷組織(B)手臂保持手插腰姿勢(C)乳頭處需覆蓋紗布(D)交叉貼紮的方向，是由肩膀往上臂方向拉
• 40. 水療的冷熱交替法所使用冷:熱時間比例約多少(A)1:1 或 1:2(B)1:3 或 1:4(C)3:1 或 4:1(D)1:1 或 2:1
• 41. 下列何者非淺層熱療的適用症?(A)減輕疼痛(B)促進癒合(C)減低循環(D)增加活動度