【用戶】蝦皮:教育學程考題彙編(教
【年級】
【評論內容】什麼是脛前疼痛? 脛前肌痛怎麼辦 ?跑步時小腿前方肌肉痛？這是脛前肌出現疼痛，俗稱 脛前肌痛 / 脛前肌酸痛 。脛前肌位於小腿骨 (脛骨) 的前方外側，收縮時可以提起足部和令足部向內翻。如果有足部偏歪問題，例如寬扁足和扁平足，引發的小腿內旋，都會令脛前肌被過分拉扯，加上運動過量，肌肉過緊，容易引起疼痛。