【ally】評論
近年來相關實證性研究指出，長時間戶外活動增加接觸自然光線，增加多巴胺有助於預防或延緩近視，「足夠的戶外活動時間」為延緩近視的保護因子。視力保健宣導重點為「戶外活動防近視、定期就醫來防盲、3010 眼安康」。推動策略為促進學校落實「規律用眼 3010」（近距離用眼每 30 分鐘休息 10 分鐘）、「天天戶外活動 120」（每天到戶外活動總時間超過 120 分鐘），讓孩子長時間用眼得以放鬆，並增加接觸自然光線的機會。 資料來源:https://www.k12ea.gov.tw/files/epaper_ext_id/340d4f74-9edc-4eaa-89aa-7514a748513c/doc/%E6%88%B6%E5%A4%96%E6%B4%BB%E5%8B%95120%E3%80%81%E8%A6%8F%E5%BE%8B%E7%94%A8%E7%9C%BC3010%EF%BC%8DEYE%E7%9A%84%E5%8F%AE%E5%9A%80.pdf