【yanling】評論
悲傷的五個階段（The Five Stages of Grief）
【queenpipi】評論
哀傷是一種循環的、非線性的歷程，研究哀傷的學者認為完整的哀傷歷程會反覆經歷以下階段：1.否認事實：處於震驚狀態當中，不相信事情真的會發生在自己身上，不想去看、去聽、去接觸。2.滿腔憤怒：將內心的挫折投射到外界，想要找個對象為整件事情負責，歸罪於他人、機構、社會，也可能歸罪於自己。3.討價還價：擺盪於承認事實與拒絕事實之間，企圖修改事實，減少損害、尋求彌補，向外界、甚至命運之神討回公道。4.陷入憂鬱：發現既成的事實無法改變，但心理上還無法接受，陷入無助、無奈準備開始面對與處理。5.接納事實：接納失落為人生必要且不容否認的一部份，從失落當中得到成長與學習，找到失落的正面意義。出自：嘉南藥理科技大學 學生輔導中心(輔導文宣第16期 101年6月11日發行)