【用戶】Roy Guo
【年級】高二上
【評論內容】 跨理論模式改變階段一般行為特徵運動行為特徵前意圖期於未來 6 個月內沒有意願採取行動未打算運動意圖期於未來 6 個月內打算採取行動開始考慮運動,但尚未實行準備期在未來 1 個月內,打算採取行動,並已經出現一些零星的新行為開始做運動,但尚未形成規律行動期已經出現新行為,且持續未滿 6 個月做足夠的運動持續期已經出現新行為,且持續 6 個月以上運動成為習慣...