【李怡平】評論
並非!
【吳筱芳】評論
《運動改造大腦》有許多臨床研究的數據及實例，告訴你有氧運動如何建構大腦的學習機制，如何改善情緒、焦慮與注意力，如何抵擋壓力、逆轉某些老化現象。本書最後章節也提供訓練計劃，塑造你的大腦。想要擺脫壓力、焦慮及成癮等困擾？試試「運動」這處方籤，你將發現「運動」將是最佳良方妙藥。 本書特色 ☆第一本全面討論運動與大腦、身心關聯性的革命性著作。 ☆破除知識論上身心分離的迷思，重新連結身心關聯，足證運動為現今醫治身心症的一帖良方。 ☆實用、易操作、據說服力又深具鼓舞性，許多讀者讀了本書，成為每天運動的實踐家。摘自：博客來-運動改造大腦：IQ和EQ大進步的關鍵 http://www.books.com.tw/products/0010436495