【Fighting】評論
「健康體能」,又稱「健康相關體能」或「體適能」。健康體能意指與健康相關的體力因素,即是身體適應能力。良好的健康體能表示身體的許多器官、組織,如心臟、血管、肺臟及肌肉組織等,都能發揮其應有機能,使身體具有勝任日常生活、工作、享受休閒娛樂活動、及應付突發緊急狀況的能力。「健康體能」通常涵蓋四大要素,即:(一)心肺適能(或稱心肺耐力或心肺功能):即身體整體氧氣供輸的能力。(二)身體組成:即身體肥胖度或身體脂肪堆積情形。(三)肌力及肌耐力:肌力為肌肉瞬間力量,肌耐力為肌肉的持久性。(四)柔軟度:即關節活動度,為身體最大可動範圍。
【施明毅】評論
(B)協調能力=競技體適能