【沈佳祥】評論
在日常飲食中攝取足夠的礦物質（如鈣、鎂）和電解質（如鉀、鈉）。鉀、鈉、鈣三者皆會
【Jihong Cheng】評論
鉀、鈉、鈣三者皆會
【徐敬堯】評論
那A選項是??
【廖俊淵】評論
大量流汗之後，只補充水份，容易造成鉀鈉不平衡，引發抽筋的現象。「鉀」的作用是使肌肉收縮，「鈉」是放鬆肌肉，如果缺乏鈉的平衡，肌肉只有收縮就容易抽筋，運動中吃「香蕉」，可以同時補充鉀和鈉，或是「運動飲料」都有添加鈉的成分，運動中也方便補充。