【蝦皮:教育學程考題彙編(教】評論

    情緒調節是一個起始、維持和調整強烈、持續的內在感覺狀態及相關情緒發生的過程（Eisenberg, 1997）。江文慈（2001）說明在個體監控、評估和修正情緒反應的歷程中，透過情緒的覺察、表達、策略的運用與反省，能達成個人內在的情緒平衡和適當的社會互動目標。Underwood（1997）也指出，情緒調節即是當個體經歷狂怒、失望、高興過度和自暴自棄的情緒時，協調個體經驗和行為的有效調整規則。https://www.nhu.edu.tw/~society/e-j/89/A19.htm一、幼兒的情緒覺察        「情緒覺察」指能從視覺或聽覺刺激中正確辨別自我與他人情緒向度及強度之能力，是發展各項情緒能力之基礎（陳正如，2009；梁恩琪，2004）。陳質采和呂俐安（2000）認為覺察情緒大致分為四層次，依序為：無察覺到自己的情緒；覺察到自己的情緒，但不接納它；能察覺到也能接納自己的情緒；不但能察覺及接納自己的情緒，亦能察覺到背後的想法。         情緒覺察能力又可分為自我覺察能力和外在覺察能力。自我覺察能力指人能覺察到自身現狀的能力，包括當下的言行舉止、內在想法及內心的抽象激動等；外在覺察能力指人能察覺到自己周邊動態變化的能力，包含周邊人、事、物的變動，以及他人肢體語言的變化（笛飛兒工作室，2007）。相關文獻（陳月娥，2004；陳怡芬，2008；莊素芬譯，1999）指出，幼兒很早就會區變人的臉部表情，個體的情緒察覺能力始於能夠區分臉部表情，了解表情的情緒反應，且能正確辨識自己的肌肉、身體感覺、和週遭的社會環境。隨著年齡與身心發展的成長，幼兒覺察自我與他人情緒的能力發展漸趨成熟。 二、幼兒的情緒表達        個體將內在的情緒感受，透過外顯行為表現出來，稱之為情緒表達（許雅清，2006）。幼兒基本表達情緒的方式，包括臉部表情、姿勢和肢體語言、聲調及語彙、其他象徵性活動等（莊素芬譯，1999）。情緒表達又可分為語言與非語言的表達。在語言部份，透過語言的表達可了解幼兒的情緒和內心感受，但因幼兒語言發展尚未成熟、詞彙量不足和對詞彙的涵義不了解，因此，幼兒經常用哭和非語言的方式表達情緒。         在非語言方面，透過臉部和聲音的表情，可了解情緒的意義，並藉其區辨情緒（游恆山譯，1993）。出生不久的嬰兒即會用微笑、皺眉及其他臉部表情來傳達情緒（莊素芬譯，1999）。肢體動作的表現可間接作為探查情緒狀態的指標之一（許雅清，2006），幼兒可透過舞動手臂、踢腿等動作表達不悅的情緒，其透過各種姿勢及動作的表現與他人溝通。在象徵性活動部份，學前幼兒會透過裝扮等戲劇遊戲，運用臉部表情、肢體動作和口語等方式表達情緒，此有助於其情緒表達的學習與發展。 三、幼兒的情緒調節        情緒調節是一個起始、維持和調整強烈、持續的內在感覺狀態及相關情緒發生的過程（Eisenberg, 1997）。江文慈（2001）說明在個體監控、評估和修正情緒反應的歷程中，透過情緒的覺察、表達、策略的運用與反省，能達成個人內在的情緒平衡和適當的社會互動目標。Underwood（1997）也指出，情緒調節即是當個體經歷狂怒、失望、高興過度和自暴自棄的情緒時，協調個體經驗和行為的有效調整規則。         Denham（1998）提出情緒調節主要包含情緒、認知及行為的成分，情緒的成分指個體認識感官資訊並了解自身感官功能，能對知覺到自身因情緒而產生的身心反應；認知的成分意指個體運用知覺和認知的處理方式因應所面臨的情境；行為的成分包含處理情緒的策略、情緒本質、針對情緒的起因和結果的詮釋，以及情緒調節的行為部分（引自林娟娟，2004）。         由上述可知，幼兒會經歷感官、認知對情緒的覺察和了解，進而透過行為進行情緒的調節。Thompson（1991）認為幼兒開始獲得情緒和情緒組成要素的知識後，他們情緒辨別和情緒調整策略的能力則開始顯現。情緒理解促使兒童能有多重目標的調整，同時也促使他們反省情緒喚起的源起和結果（江文慈，2001）。由於幼兒對週遭環境的威脅或可能發生的危機，較不敏感，應付的技巧也較為簡單或直接（陳質采、呂俐安，2000），因此，成人的協助與教導有助於幼兒情緒的社會化。         情緒雖是社會生活中「自然而然」形成的，但它也同樣需要學習和使用、掌握和整飭；人們之間能否互相容忍和接納，能否相互尊重和禮讓對待，絕大部份取決於關係中的任一方能否有成熟的情緒展現和控制（游恆山譯，1993）。情緒對人類有著重要的角色，幼兒擁有情緒並深具模仿他人情緒的能力（黃志成、王淑芬，2001）。而幼兒時期又是人類學習和成長的重要階段，了解幼兒情緒發展並提供其適當的正向情緒引導，培養幼兒情緒覺察、情緒表達和情緒調節等基本能力是重要的課題