【用戶】Snail Chen
【年級】大一下
【評論內容】無氧系統包括ATP-PC系統和乳酸系統ATP-CP系統能量使用完畢後，是先以無氧醣酵解（碳水化合物）作為能量來源，然後為有氧醣酵解（碳水化合物）作為能量來源，再來才是以脂肪為主，最後才是蛋白質。
【評論內容】其實蛋白質就是我們常見的豆 魚 蛋 肉類