【Lisa Lai】評論
助人歷程包括三個階段：1. 探索階段：幫助個案探索他們的想法、感覺、行為。助人者建立支持與發展治療性關係、鼓勵案主說故事、鼓勵案主探索想法和感覺、催化感覺的激起、從個案的觀點瞭解個案。2. 洞察階段：幫助個案了解他們的想法、感覺、行為。助人者與案主一起建構新的洞察和瞭解、鼓勵個案決定他們自己在其想法、感覺、行動上所扮演的角色、助人者與個案討論治療關係課題（如依附、誤解）。3. 行動階段：幫助個案在其探索和洞察的努力下決定所要採取的行動。 助人者鼓勵個案探索可行的行為、協助個案決定行動、催化行動技巧的發展、對 嘗試改變作回饋、協助個案評估改變並修正改變計畫、協助個案處理其對改變的 感覺。
【Debby Chen】評論
探索階段技巧：專注、傾聽、重述、開放問句、情感反映洞察階段技巧：挑戰、解釋、自我表露、立即性行動階段技巧：問題解決技術、促成行動技術
【wulin100】評論
建議可以給但是最常用嗎？