【Nora Wang】評論
離心收縮是肌肉收縮過程遭受更大阻力導致反方向被拉長,因此可以達到較高峰值肌力,但缺點為容易發生運動傷害。
【Zheng Wei Hua】評論
何為單縮??
【Hsiao】評論
最易發生運動傷害的是離心收縮