【Yi-jia Ke】評論
振動訓練法（Vibration Training or VibrationnExercises） 早在1960年代，便有學者利用一種小型圓桶狀的振動器（vibrator），放置於肌腹或肌腱上以誘發身體的「張力性振動反射，tonic vibrationnreflex」，例如Hagbarth與Eklund（1966）便使用這種振動器來刺激癱瘓患者的肌肉活動。Matthews（1966）指出張力性振動反射的現象，與傳統的伸張反射（stretch reflex）概念相近。隨後，蘇聯的學者Nazarov與Spivak在1987年時，則結合振動的刺激於重量訓練的動作中，而這種動作形式便被稱做「振動訓練或振動運動」（Luo等, 2005）。在國內，陳全壽教授與相子元教授在1997年時，曾利用類似的概念共同研發出一套稱為『陳氏被動反覆衝擊式肌力增...