問題詳情

61.準備階段在整年訓練計畫中是相當重要的‚ 此階段運動員通常較不發展?
(A)一般體能
(B)技術和戰術
(C)速度與爆發力
(D)心理能量

參考答案

答案：C
難度：適中0.515542
統計：A(126),B(889),C(1642),D(528),E(0) #
個人：尚未作答書單：阻力訓練原則、運動訓練法、重量訓練強度與組數

用户評論

【Jay Lin】評論

速度性跟報發力 通常會運用在 比賽期 所以答案沒錯 ~~  

【Ya Ma Ji Buya】評論

加油ㄚ~~朋友我還在努力中~~

【加油】評論

準備期：是指比賽前各項技術、體能的準備形成比賽前期：又稱為調整期，這期間訓練強度要越來越低，讓身體恢復到最佳狀態，通常調整期為一個禮拜左右主要比賽期：又稱為高峰期，也就是調整期所帶來的最佳表現過渡期：指的是運動表現的停滯狀態甚至是表現下降 依照此定義速度與爆發力不是應該在準備期嗎?速度與爆發力 怎麼在比賽前就訓練出來,一定是要漸進訓練的啊