【莊福元】評論
認知行為學派常用的認知改變技巧:1.澄清內在溝通 : 找出非理性想法2.解釋 : 即是教導abc模式3.指定 ( homework ) : 如每天寫出五個理性想法或缺點4.體驗學習 : 就是角色扮演5.逆向操作 : 類似激將法6.動態思考與深思 : 解決問題的思考方式
【偽課員】評論
教導abc模式?