問題詳情

20. 關於最大肌力(1RM)測試，下列敘述何者錯誤?
(A)常用 bench press 來測試上肢肌力
(B)僅須測試一次即可
(C) 可利用較輕的重量來熱身
(D) 第一次的嘗試為預估 1RM 的 50%

參考答案

答案：B
難度：計算中-1
書單：沒有書單，新增

用户評論

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