【Rikki Chen】評論
什麼是高普林?
【我想要幾霸分呀!】評論
高普林組（應避免食用）每100公克食物含150－1000毫克普林類別食物奶、蛋、豆、魚、肉類1.黃豆、發芽豆類。2.雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、牛肝等。3.白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、四破魚、白帶魚、烏魚、鮅仔魚、鯊魚、海鰻、沙丁魚等4.小管、草蝦、生蠣、蛤蜊、干貝等。5.小魚干、扁魚干。蔬菜類1.豆苗、黃豆芽、蘆筍。2.紫菜、香菇。其他1.肉汁、濃肉湯（汁）、雞精等。2.酵母粉。