【袁宛瑤】評論
熱量懷孕第二期起，每日需增加300大卡的熱量。哺乳媽媽，每日須增加500大卡，每人每天總熱量，可依年齡、活動量、孕前健康狀況、體重增加情形，做適度調整。
【grace2140】評論
懷孕初期指的是8～12週（第一期）；中期為13～26週（第二期）；後期則泛指大約27週以後（第三期）孕初期照理來說是不可以增加體重的喔！孕中期：每日飲食多攝取300卡路里，建議體重增加以每個月1～2公斤為基準孕後期：每日飲食多攝取450卡路里，大概以每週0.3～0.5公斤的速度增加
【Jenny19820212】評論
舉例來說，若一位女性孕前每天攝取1600★★...