【李昱顯】評論
運動強度可以以距離/完成時間,也可以是生理心跳率為指標,或時間內所舉起的總重量~題目應該限定一下,用自由式衝刺100M的時間去跑100M其實是很輕鬆的~若是以生理為基礎心跳率一樣強度就一樣了吧~
【老師國鈞】評論
由於水的壓力,有助血液回流心臟血管收縮,加快血液回流,心跳再少幾次
【李昱顯】評論
運動強度可以以距離/完成時間,也可以是生理心跳率為指標,或時間內所舉起的總重量~題目應該限定一下,用自由式衝刺100M的時間去跑100M其實是很輕鬆的~若是以生理為基礎心跳率一樣強度就一樣了吧~
【老師國鈞】評論
由於水的壓力,有助血液回流心臟血管收縮,加快血液回流,心跳再少幾次
【李昱顯】評論
運動強度可以以距離/完成時間,也可以是生理心跳率為指標,或時間內所舉起的總重量~題目應該限定一下,用自由式衝刺100M的時間去跑100M其實是很輕鬆的~若是以生理為基礎心跳率一樣強度就一樣了吧~
【老師國鈞】評論
由於水的壓力,有助血液回流心臟血管收縮,加快血液回流,心跳再少幾次