問題詳情

37.有關運動處方中之肌肉適能訓練的敘述，下列何者錯誤？
(A)慢跑有助於訓練下肢肌肉的有氧耐力與爆發力
(B)可以高強度低反覆次數的方式訓練肌力
(C)可以低強度高反覆次數的方式訓練肌耐力
(D)可以低強度合併最快速度反覆收縮的方式訓練肌肉爆發力

參考答案

答案：A
難度：簡單0.714
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