【抹抹-我考上了!!】評論

(A)心理分析學派→探討焦慮的內在動力。　　　　　　　　 重要諮商技術為:1.自由聯想 2.夢的解析 3.閳釋(B)認知行為學派→EX：梅晨堡的認知行為改變技術：

【音之里】評論

壓力免疫訓練 Stress-lnoculation Training壓力免疫訓練的理論為協助個體學習面對壓力情境的因應技巧，麥欣保(D.H. Meichenbaum)於一九七六年發展出來；以生物學上的免疫模式為基礎，主張若是當事人有機會成功地處理一個較小的壓力情境，那麼他控制壓力情境的能力會提高，因應技巧也會增強，漸漸地他能忍受的壓力程度愈來愈大，愈來愈能控制自己的行為，而對壓力情境獲得免疫力。　　壓力免疫訓練過程包括三個階段。1.教育階段(educational phase)：提供當事人了解自己壓力反應的觀念架構，此觀念架構應該是合理、接近真實的。提供觀念架構的目的，並非要說服或打擊當事人，而是鼓勵他從另一觀點看自己的問題，並接受往後的治療。2.預演階...

【kk】評論

(C)系統減敏感法是行為學派的治療技術之一。此技術是基於古典制約理論發展出來。行為學派認為焦慮是個體被制約的產物，因此使用反向的替代活動，可以降低個體的內在焦慮。此技術用來治療焦慮相關疾患很有效率，特別是恐慌症。