問題詳情

57. 下列關於健身運動與睡眠的敘述何者有誤？
(A)有氧運動訓練有助於改善睡眠的品質
(B)運動有助於減少快速動眼期 (rapid eye movement) 的時間
(C)運動可減少總睡眠時間
(D)單次的有氧運動即有助於改善睡眠的品質

參考答案

答案：C
難度：計算中-1
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